A sarok megrándult

meghatározás

A sarokmaró csontos kiemelkedés vagy meghosszabbítás. Különbséget lehet tenni a felső és az alsó sarokpont között:
A felső vagy a hátsó sarok kanyarodása (ritkábban) fájdalmas csonthosszabbítás az Achilles-ín sarokcsonti csatlakozásánál.
Az alsó sarok kanyarodása (gyakoribb) fájdalmas csonthosszabbítás a sarok alatt a calcaneus belső testén. Tehát a fájdalom a láb talpa alatt van.

A sarok felhajtása gyakrabban fordul elő úgynevezett Haglund sarokkal. A Haglund sarokkal való kombináció oka nem teljesen egyértelmű.

További információt a Fernsporn-ról itt talál: Sarok sarkantyú - mi ez?

Szinonimák tágabb értelemben

• Calcaneus spur
• Calcaneus spur
• alsó (planta) sarok kanyarodás
• a felső (orális) sarok kanyarodása
• Növényi fasciitis / plantar fasciitis

frekvencia

A Sarok sarkantyú általános degeneratív (kopás kapcsolatos) Betegség. Következésképpen a sarokpántos betegség előfordulása növekszik az életkorral. A betegek átlagéletkora 40-60 év. Ezen felül úgy tűnik, hogy a munka és a szabadidős tevékenységek által okozott stressz alacsonyabb, ezért az egyik Sarok sarkantyú ritkán igényel kezelést.

A nőket kissé gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A sarokszivacs az idősek kb. 50% -ánál észlelhető. Nem minden sarkantyúnak van szüksége kezelésre vagy kellemetlenséget okoz.

Ábra sarok ösztönzése

Sarok sarkantyú - calcaneus spur
(csontos növekedés)

1. Alsó sarok sarok
2. Felső sarok sarok
3. Kalcaneális tuberositás -
   Kalcaneális tuberositás
4. Sarokcsont - sarokcsont
5. Achilles-ín -
   Tendo calcaneus
6. Külső borjúizom -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Sípcsont - Sípcsont
8. Fibula - Szárkapocscsont
9. Bokacsont - Hajlás
10. Scaphoid csont - Navikális csont
11. Külső sphenoid csont -
    Os gyengéd oldalsó
12. Kuboid csont - Os cuboideum
13. Egyéni ínlemez -
    Növényi aponeurózis
    
    A - alsó sarok képe
    és felső kalcaneális kanyar
    B - bal láb kívülről

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

A Sarok csont (sarokcsont) a láb része és részt vesz az alsó boka alakításában. Számos szalag, ín és izom kapcsolódik hozzá. Az Achilles-ín a hátsó (hátsó) részéhez kapcsolódik. Az Achille-ín húzásával a láb leengedni és állni a lábujjain. Néhány kis lábizom és a láb hosszanti ívfeszültségéért felelős planta fascia (planta fascia) származnak a calcaneus alsó részén.A sarokcsont az elülső oldalán a tarsális csonttal, a fenti pedig az alsó bokaízülettel a bokacsonttal (talus) kapcsolódik.

Kinevezés egy szakértővel a kalcaneális ösztönzésért?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogókat) különösen gyakran érinti a sarokpántos betegség. Sok esetben a sarokmaró gyulladásának oka először nem azonosítható. Ezért a kezelés sok tapasztalatot igényel. A sarokfúrásra összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Ok és származás

A sarokfúrások kialakulásának oka a fokozott nyomáson és feszültségen alapszik a hegycsont testén lévő inak csatlakozásain. Ez az inger mozgás-átalakulási folyamatokat indít az ínrostokban, amelyek végül a láb felé néző új csont spur-szerű képződéséhez vezetnek. A sarok sarkának nyomása gyulladásos reakcióhoz vezethet a környező szövetekben.

A sarokmaró kialakulását kiváltó tényezők a következők:

• Kor
• Túlsúly (elhízás)
• rossz lábbeli
• Túlterhelések (foglalkozás)
• Láb-rendellenességek a láb hosszanti íve meghosszabbításával (gyakran: íves, lapos lábak, néha splayfoot).

Tünetek / panaszok

Fájdalmas (szimptomatikus) az alsó sarkú sarkantyú stresszfüggő fájdalomról számol be a sarok területén. A betegség stádiumától függően a fájdalom csak hosszantartó expozíció után jelentkezhet, vagy tartós lehet. A sarokmaró jellegzetes jellemzője a sarok alatti reggeli indulási fájdalom, amely kezdetben javul a nap előrehaladtával.

A fájdalom jellegét általában szúróként, esetenként égőként is leírják. A láb és az alsó rész fájdalom besugárzása lehetséges. A fájdalmas terület enyhítésére a betegek néha a láb külső részén járnak.

A felső sarokfelhő stresszfüggő fájdalmat is okoz az Achilles-ín rögzítésének területén, különösen vezetés közben.

A sarok mindkét formája az aktivitás szignifikáns csökkenéséhez vezethet.

További információ a témáról itt: Heel Spur tünetei

Diagnózis

Kórtörténet (anamnese) alapján a beteg döntően jelzi a sarokfelhő alapbetegségét, mivel a fájdalmat általában nagyon szelektíven jelzik. A leírt fájdalmat provokálhatja egy kissé a sarok belső oldalán, a láb talpán.

Az ilyen módon feltételezett diagnózist a laterális calcaneus röntgenfelvételében mutatjuk be (sarokcsont) többnyire megerősítették. De fennáll annak a lehetősége is, hogy a klasszikus sarokfúróval kapcsolatos panaszok először bejelentik a fellendülés kialakulásának kezdetét, és a röntgenkép kezdetben nem feltűnő.
A láb MR és a szonográfia nem szükséges a sarokfarkas betegség diagnosztizálásához, és fontosabb más betegségek diagnosztizálásában. A panasz egyértelmű tünetei miatt a differenciáldiagnózisoknak nincs jelentősége.

A sarok áthalad és futás közben fut

Különösen Hosszú távú futó gyakran befolyásolja a kalcaneális ösztönzés. Ennek oka a magas sarkú stressz. De azok a futók is, akik nem futnak túl intenzíven, szintén érintettek. Ez elsősorban a következőkre vonatkozik: Idősebb emberekmert az Zsírpárnák, amely a sarok alatt helyezkedik el, az öregedéssel eltűnik, és ezért már nem rendelkezik ütéscsillapító hatással.

Ha kocogás közben a sarokfúrás első tünetei jelentkeznek, ügyeljen arra, hogy tartózkodjon a kocogásból az akut stádiumban, amíg a fájdalom elmúlik. A lehetséges lehetőség biztosítása érdekében hosszú távú gondot kell fordítani párnázó lábbeli viselni. Futócipő vásárlásakor ügyeljen arra, hogy rendelkezzen speciális sarokbéléssel. A kalcaneális spur kockázati csoportjába tartozó embereknek cipőjük vásárlásánál megelőző intézkedésként figyelni kell erre a párnázásra és párnára.

A sarokmaró tünetei általában javulnak a kocogóknál, amikor kinyílnak puha talaj futni. Ha fájdalmat tapasztal, amikor aszfalton kocogsz, az erdő talaján futva szignifikánsan kevesebb lehet vagy nem. A futás megkezdése előtt végezzen elegendő szakaszot a bemelegítéshez. Ez különösen igaz a sarkantyú futókra. Különösen a borjú izmait kell nagy mértékben megnyújtani.

További információ a témáról itt: A kocogó sarok felhajt.

A terápiás lehetőségek egy kalcaneális stimulációhoz

Ragassza be a sarok sarkát

A sarkantyú a következőket okozhatja: speciális szalag, azaz egy ragasztókötés segít enyhíteni a tüneteket. A szalagot bizonyos módon be kell ragasztani, hogy pozitív hatást érjen el, ezért készül Az orvosok vagy gyógytornászok létre kell hozni. Ha a szalag helytelenül van rögzítve, akkor a tünetek súlyosbodhatnak.Az egyik szalagjához Sarok sarkantyú két csík kinesio szalag szükséges. Az elsőt a láb talpa alatt, a láb mentén és a kinyújtott láb mentén a közepére helyezzük Achilles-ín A borjú felére ragasztva. A második szalag a láb talpának külső oldalán kezdődik, és a belső boka felett a borjú feléig ragadt.

Ennek a szalagnak a célja, hogy Inga lemezami a láb alatt van, nem lehet túl messzire nyújtani. Ez kiküszöböli az inak folyamatos irritációját, ami a sarokfúró kialakulásához és súlyosbodásához vezethet. Ezenkívül a folyamatos, enyhe bőrhúzás elősegíti a vérkeringést és enyhíti a tüneteket.

További információt a témakörben talál: Egy sarokba ragasztva

Házi jogorvoslati lehetőségek a sarokfarmokhoz

A sarokfúrókhoz használható legegyszerűbb otthoni gyógyszer a hűtés. Ehhez hűtőkompresszorok vagy jégkockák használhatók, amelyekkel a láb jégmasszázsát lehet elvégezni. Hűtőkompresszorok használatakor ügyeljen arra, hogy azok ne feküdjenek közvetlenül a bőrön, mivel ez jegesedést okozhat. Jobb, ha előzetesen egy ruhába pakolják. A hűtés mellett természetesen megkönnyebbülést kell adni a lábnak.

A sarokban a gélpárnák használata cipőben javíthatja a tünetek futás közben. Ez azonban nem állandó megoldás, mivel a láb helytelen elhelyezéséhez vezethet. A speciális talpbetéteket állandóan hozzá kell igazítani az egyes lábakhoz.

Ezenkívül a nyújtó gyakorlatokat is bele lehet számítani az otthoni gyógymódok közé. Ezek erősítik az izmokat és hosszú távon csökkentik a tüneteket. Például egy ruhát lehet a láb talpának körül ülve ülni, amelyet a kezével fognak tartani. Az izmokat óvatosan húzva feszítjük meg. Ha ruhát vesz fel a lábától a padlón, az izmokat is erősíti.

A homeopátiás gyógymódok támogató jelleggel vagy önmagukban is alkalmazhatók a sarokbőr kezelésében. Itt a Hekla Láva hatékonynak bizonyult. A Hekla Lava egy gyógyszer, amelyet a vulkán hamujából nyernek. Ennek a testnek önmagában kell küzdenie a gyulladás ellen.
A Hekla Lava gömbökként használható (Globules) lehet venni.
További információ a bevitelről és az adagolásról: Hekla láva

A test öngyógyító erejét a mágneses mező terápia is támogathatja. Az akupunktúra enyhítheti a sarokfelhő tüneteit.

Egy másik otthoni gyógyszer a mormózsír. Ez különféle kenőcsökben található, és pozitív hatással van az izmokra és az ízületekre. A kortizon alternatívájának tekintik. A kenőcs a mormók zsírjából áll, amely nagyon gazdag vitaminokban. Annak érdekében, hogy pozitív hatást gyakoroljon a sarokra, a kenőcsöt naponta kétszer, hosszabb ideig kell használni. A Rhododendron kenőcsről azt is állítják, hogy naponta többször is alkalmazza a tünetek gyors javulását.

Talpbetétek egy kalcaneális ösztönzéshez

A sarkantyú korai szakaszában gyakran segít abban, hogy a gélpárnákat a cipőjébe sarok alá helyezzék, vagy a talpbetét viseljen. Ez azonban nem állandó megoldás, mert az egyik Sarok sarkantyú gyakran a láb téves elrendezése okozza, amelyet ki kell javítani.

A talpbetétek készítése az egyik konzervatív terápiás megközelítések egy kalcaneális öntéssel. Ezeket az ortopéd technikusok egyénileg adaptálhatják a lábakhoz, és gyakran tartalmaznak mélyedéseket vagy habgumi béléseket a sarok területén, a sarokterhelésétől függően.

Gyakran fekszik a Csat lábát vagy a Íves lábak és a legtöbb esetben a sarokfúróért is felelős. A talpbetétnek egyrészt a sarokterhelést kell optimalizálnia, másrészt ellensúlyoznia kell a láb rosszindulatát. A talpbetétek oly módon vannak kialakítva, hogy támogassák a láb ívét és támogassák azt. Ez teszi ezt A láb íve kiegyenesedik, ezáltal enyhíti a sarkot.

A készített talpbetét különféle cipőkbe helyezhető, és így rendszeresen viselhető. A panaszokhogy a sarok felhajtását okozzon a A betétek minimálisra csökkennek kb. 4–6 hét után válni, vagy akár teljesen eltűnni. Ha nem erről van szó, vagy ha a talpbetét kellemetlennek bizonyul, miután hosszú ideig viselte, akkor azt megjavíthatja. Ez általában nem jelent problémát.
Azokban az esetekben, amikor a sarokfelület nagyon kifejezett és súlyos kellemetlenséget okoz, előfordulhat, hogy a talpbetét nem képes kielégítően javulást elérni. Ezután az ortopédiai egészségügyi cipő segíthet enyhíteni a tüneteket. Ezek hozzájárulnak a talp esetleges elmozdulásának kiküszöböléséhez és enyhítik a sarkot.

Mind a rendelésre készült talpbetétek, mind az ortopédiai egészségügyi cipők költségei lesznek általában törvényi és magán egészségbiztosítások fedezik. Csak nagyon kis személyes hozzájárulás van, amelyet a betegnek viselnie kell.

A talpbetétek és az ortopédiai egészségügyi cipők enyhíthetik a tüneteket és javulást hozhatnak, de ennek is meg kell tennie Az izmok erősítésére irányuló intézkedések úgy kell venni, mint kb fizikoterápia vagy önálló gyakorlatokat végez.

Kérjük, olvassa el: A talp talpbélése felbukkan

Mikor szükséges egy műtét?

A műtéti műtétnek csak a műtétnek kell lennie teljesen kivételes esetekben végre kell hajtani. Ez nagyon ritkán fordul elő, mivel a legtöbb esetben a tünetek enyhítését konzervatív intézkedésekkel lehet elérni. A műtétet, amikor csak lehetséges, kerülni kell sok komplikációt okozhat. Csak a sarokfúró esetek kb. 2% -ában végezzük el. Ezenkívül a művelet viszonylag összetett.

Műtét csak egy alsó sarkú sarkantyúval végezhető el, azaz olyan sarokkal, amely a láb talpa alatt található. A műtét során a rövid lábizmok vágja úgy, hogy a láb talpa alatt levő ínlemez leválasztható legyen a sarokcsonttól. Ez enyhíti az inak feszültségét és enyhíti a tüneteket. Nagyon súlyos esetekben, amikor súlyos gyulladás van, ez megtörténhet A csontszövet eltávolítva válnia kell. A sarokfúrón végzett ilyen művelet nem mindig sikeres. Előfordulhat, hogy a tünetek a műtét után is fennállnak. Ezen felül nemkívánatos következményeket kell várni egy műtét során. Nem csak a érzéstelenítés veszélyt jelent, de a későbbi sebgyógyulás is megzavarható, és a seb megfertőződhet. Előfordulhat, hogy a sarok alatt elhelyezkedő, ütéscsillapító hatású természetes zsírpadló is elveszik a műtét során.

Mielőtt döntne egy műtétről, meg kell vizsgálni a konzervatív intézkedéseket. Noha ezek sokkal unalmasabbak, hosszú távon hatékonyabbak, és lényegesen kevesebb mellékhatással és kockázattal járnak.

Meddig tart a kezelés?

A kalcaneális kanyaró kezelés ideje: külön-külön. A konzervatív intézkedések általában nagyon unalmasak, azonban ennek ellenére előnyben kell részesíteni, mivel sokkal kevésbé kockázatosak és hosszú távon hatékonyabbak. Az akut fájdalomállapotok elkerülhetők a fájdalomcsillapító gyógyszer rövid távon kell harcolni. Mindazonáltal állandó intézkedéseket kell tenni a sarok rossz megterhelése ellen, amely a sarok felfordulásához vezetett. A a gyakorlatok rendszeres elvégzése A borjú izmainak erősítésére több hétig vagy akár hónapig is alkalmazni kell. Ez az egyetlen módja az izmok hosszú távú erősítésének. Az egyedi gyártású talpbetét viselése türelmet igényel. Bizonyos esetekben a A panaszok javítása már utána egy-két hét előfordulhat, más esetekben időbe telik legfeljebb 6 hét. Mivel a sarok felhajtása általában a láb téves elrendezésén alapul, sok éven át kialakult. Ezért az okozott tünetek regressziója és leküzdése szintén meglehetősen unalmas.

A legtöbb esetben a kalcaneális kanyaró teljes gyógyulása megfelelő kezelés nélkül néhány évig tart.

Sokkal több információt találhat a gyógyulás időtartamáról témánk alatt: A kalcaneális kanyarodás időtartama

előrejelzés

A sikeres előrejelzés Sarok-sarkantyú kezelés ez jó. Majdnem mindig (>90%) a tünetek egyértelmű enyhülését vagy mentességet élveznek. A terápia sikere többek között a fizikai pihenés lehetőségétől függ a kezelés alatt. Mivel ez ritkán lehetséges, a szenvedésnek több hónapon át több évig tartó szakaszai gyakran felmerülnek.

A klinikai kép Sarok sarkantyú szintén hajlamos Visszaesés (megújult panaszok). Még akkor is, ha konzervatív vagy operatív terápia A sikeres visszatérési tünetek bármikor előfordulhatnak.
További információ a témáról Voltaren Dispers partnerünknél.

Ábra fájdalom boka

Lábfájdalom

1. Achilles íngyulladás /
   Achilles-ín törés
2. Megtört csontok - lábujjak,
   Metatarsus, tarsus
   (itt a külső boka törése)
3. Ligamentum nyújtott / szakadt ligamentum
   a bokánál
4. Az alsó és a felső sarok kanyarodik
   Calcaneus spur
5. Kalapács és a karom lábujja
   (A lábujjcsontok deformációi)
   Digitus malleus
6. Növényi szemölcsök
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (A nagy lábujj eltérése
   az alapcsuklóban)
8. Hallux rigidus -
   (A
   Metatarsofalangeális ízület)
9. Körömgyulladás / körömgomba
10. Osteoarthritis / arthritis -
    degeneratív változása
    Ízületek / ízületek gyulladása

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk