Ráncolás a hasban

meghatározás

Az ütések az egyes izomrostok, izomkötegek vagy teljes izomhajlatok akaratlan, fájdalommentes, eltérően kifejezett és időben korlátozott összehúzódásai, és az orvostudományban "izomrángások" néven ismertek.

Alapvetően a test bármely izomjában előfordulhatnak, de gyakrabban fordulnak elő az arcon és a végtagokban. A gerek általában klinikai leletek nélkül vannak, ezért csak ritkán szükséges orvosi vizsgálat.

Az okok

A ritka és rövid ideig tartó izomrángásoknak, amelyek csak a test egyes részein fordulnak elő, általában ártalmatlan okok vannak. Például a stressz és az érzelmi stressz húzódást okozhat. Ezek általában a szemhéjon, a száj sarkán vagy a végtagokon fordulnak elő. Egy másik gyakori ok az ideiglenesen megcsípődött vagy irritált idegek. A koffein, az alkohol, a drogok és néhány gyógyszer szintén gyakori rángatás kiváltó oka, ám ezek újra eltűnnek, mihelyt a test lebontja a kérdéses anyagot.

Egy másik fontos ok az elektrolit egyensúlyhiány, amely gyakran előfordulhat intenzív testmozgás után. Mindenekelőtt a magnézium és a nátrium, valamint a kalcium és a kálium is szerepet játszanak, mivel ezek az elektrolitok fontos szerepet játszanak az idegimpulzus izomba juttatásában és az azt követő feszültségben.

Az úgynevezett alvás-rángatás, amely különösen az elaludás késői szakaszában fordul elő, rendszerint nincs betegség-értékkel. Ezen általános ártalmatlan okok mellett a betegségek mögött is lehetnek. Ezért a tartós, szokatlan vagy nagyon gyakori rándulásokat neurológiai szempontból meg kell vizsgálni. Ilyen betegségekre példa lehet az úgynevezett "tic", epilepszia, Tourette-szindróma, Parkinson-kór, sclerosis multiplex, polyneuropathia, bakteriális és vírusos fertőzések, amyotrophicus lateralis sclerosis és még sok más.

Ön is érdekelheti ezeket a cikkeket:

• Sclerosis multiplex
• Amiotróf laterális szklerózis

A kísérő tünetek

Az izomrángás okától függően különféle kísérő tünetek lehetségesek. Ha oka a stressz vagy az érzelmi stressz, akkor a rángatás a meglévő stressz mellett további stresszhez is vezet. A gyakori rángatózás korlátozás lehet a mindennapi életben, mivel nagyon bosszantó, és gyakran kényelmetlennek tekintik. Ezenkívül gyakran attól tartanak a betegség és az a tény, hogy a rángatás nem áll meg, vagy eltűnik.

Ha a rángatást beszorult vagy irritált idegek okozzák, akkor gyakran társul a környéki fájdalom, és ortopédia lehet. Az elektrolit zavarok, például a magnézium hiány gyakran izomgörcsök, gyengeség érzés, fejfájás, koncentráció hiánya és izomremegés formájában fejeződnek ki, és ezek javíthatók magnézium beadásával.

Azonban ha szerves vagy idegrendszeri ok okozza a csípéseket, ezek nagymértékben változhatnak. Ezért érdemes figyelni a változásokra, a fájdalomra és a szokatlan tünetekre, és szükség esetén orvoshoz fordulni.

Az izomrángások megjelenése

Rángatás edzés után

Az edzés utáni izomrángások nem ritkák. A test izzad, és sok intenzitást veszít az intenzív edzés során. A víz mellett az izzadság is tartalmaz fontos ásványi anyagokat, az úgynevezett elektroliteket. A magnézium különösen fontos ebben az összefüggésben. Fontos szerepet játszik az izom működésében, mivel a hiány az izomsejtek túlzott ingerlékenységéhez vezethet. Ez megrándulás formájában nyilvánul meg. A rángatásnak azonban néhány perccel az edzés után el kell mennie, mivel a testnek némi időre van szüksége a regenerációhoz.

Ha a tünetek továbbra is fennállnak, ez magnéziumhiányra utalhat. Célszerű biztosítani a kiegyensúlyozott étrendet, és ha szükséges, külön vegye be a magnéziumot. Ha a tünetek nem javulnak, keresse fel orvosát, mivel mögött súlyos betegségek lehetnek.

Ez a cikk szintén érdekli Önt: Diéta és testmozgás.

Ráncolás tüsszentés után

Osztva vagy köhögve, a hasnyomás nő. A hasi izmok megfeszülnek és erősen használják. A feszültség után az izmok ismét ellazulnak - ez időnként összehúzódáshoz vezethet.

A rángatás általában nem ad okot aggodalomra, azonban a tünetek fennmaradása esetén orvosi vizsgálat ajánlott.

A has húzódása

Az étkezés után közvetlenül fellépő rándulások általában bizonyos élelmiszerek fogyasztásának tulajdoníthatók. Számos élelmiszer, például rebarbara, lenmag, kávé és alkohol stimuláló hatással rendelkezik. Ezek fokozhatják a bél falának izom-összehúzódásait. A összehúzódásokat rángatás is kísérheti.

Ez általában ártalmatlan tünet. Ha a rángatás rendszeresen előfordul, tanácsos orvoshoz fordulni.

Görcsök az időszak előtt

A menstruáció előtti izomrángások nem ritkák. Közvetlenül a menstruáció előtt hormonális változások lépnek fel, amikor a test arra készül, hogy visszautasítsa a szövetet. Ehhez a hasi izmok összehúzódhatnak és megrándulhatnak, ha az izmok nem pihennek. Ezek a görcsök ezután a hasba sugárzhatnak, ahol húzódást okoznak ezen a területen.

Ha azonban a rázkódást súlyos fájdalom kíséri, és rendszeresen előfordul, nőgyógyászhoz kell fordulni. Ezen tünetek mögött az endometriosis vagy a petefészek cisztája lehet.

Ez a cikk szintén érdekli Önt: Ráncolás a hasban.

Bal vagy jobb oldali ráncolások

Az izomrángás általában csak akkor észlelhető, amikor az izom közvetlenül a bőr alatt van, mivel a has mélyén nincs megfelelő „érzékelő”. Kívülről nézve az ember gyomra általában viszonylag szimmetrikus, és csak az alábbi szervekben különbözik egymástól.
Ezért a rángatás egyenetlen előfordulása a másik oldalhoz képest általában véletlen egybeesés vagy összekapcsolódhat az egyik oldalán lévő becsípődött vagy irritált ideggel.

A diagnózis

Ha felmerült a neurológus általi további tisztázás szükségessége, először néhány fontos kérdést feltesz a ráncolással, valamint magával a személlyel az okok széles körének csökkentése érdekében. Ezt követi az orvos fizikai és neurológiai vizsgálata.

Ha még nem találtak okot, akkor neurológiai vizsgálatok, mint például EEG, EMG vagy ENG. Szükség esetén általánosabb vizsgálatokat lehet elvégezni, például keresztmetszeti képalkotást (CT, MRT), vérvizsgálatot, folyadék-szúrást vagy allergiatesztet.

A kezelés

Az izomrángás kezelése a rángatás okától függ, ezért nagyon eltérő. Legtöbbször azonban ártalmatlan és önkorlátozó rándulások, amelyek nem igényelnek további kezelést. Ha a tünetek gyakrabban fordulnak elő, a stressz a mindennapi életben általában kiváltó tényező, ezért enyhíthető olyan pihentető intézkedésekkel, mint sport, autogén edzés vagy jóga.

A kiegyensúlyozott étrend, különös tekintettel a megfelelő magnézium-bevitelre, valamint az alkohol és a koffein elkerülésére, megkönnyebbülést okozhat a ráncolással. A gyógyszereknek lehetnek olyan mellékhatásai is, amelyek izomrángást okoznak. Ebben az esetben beszélje meg orvosával, hogy válthat-e hasonló gyógyszerre.

Ha azonban van egy neurológiai vagy szerves betegség, amely a ráncokat okozza, a kezelést ennek a betegségnek kell irányítani. Például a neurológiai „ticik” vagy a „Tourette-szindróma” kezelése úgynevezett neuroleptikumokkal történik. Ha epilepsziás ok van, ezt epilepsziás elleni gyógyszerekkel kell kezelni. Bonyolultabbá válik az olyan betegségekkel, mint a sclerosis multiplex, a Parkinson vagy az amyotrophicus lateralis sclerosis (ALS), amelyek a gyógyszeres terápián kívül tartalmazhatnak kísérő kezeléseket is, például fizioterápiát vagy fizioterápiát.

Hogyan lehet csökkenteni a stresszt? Olvassa tovább itt.

Az időtartam

Az izomrángás időtartama nagymértékben változhat, és néhány milliszekundum és perc között ingadozik. A rángatás általában néhány másodpercig tart, és általában önmagában áll meg.

Vannak bizonyos kivételek, például a ritmikusan ismétlődő rángatás, amelyet orvosilag "remegésnek" hívnak, és például Parkinson-kórban fordul elő, krónikus is lehet.

Lehet, hogy magnéziumhiány?

Az izomrángást valójában magnéziumhiány okozhatja. A magnézium fontos elektrolit - kofaktorként számos enzimet szabályoz. Ezen felül fontos szerepet játszik az ideg- és izomsejtekben. Szabályozza a sejtmembrán stabilitását és megakadályozza a sejtek túlzott alkalmazhatóságát.

Hiány esetén ez a szabályozó tulajdonság már nem érvényes, vagy csak csökken. Ennek eredményeként rángatás lép fel. Ezek a ráncok általában a szemhéjon vagy a borjún jelennek meg. De a test más területeit is befolyásolhatja a hiány.

A magnézium-egyensúly kiegyensúlyozott étrend révén helyreállítható. Ehhez olyan ételeket kell fogyasztani, mint a teljes kiőrlésű termékek, a diófélék, a hüvelyesek és a sok zöldség. Ha ez nem eredményezi a tünetek javulását, orvoshoz kell fordulni. A magnéziumot szükség lehet étrend-kiegészítő formájában.

További információt a következő címen talál: A magnéziumhiány tünetei.

A terhesség jelzése

Elvileg a has izomrángása és a terhesség nem állnak összefüggésben. A legkorábbi csecsemőmozgásokat általában csak a terhesség 18. hetétől veszik észre, és jelentősen különböznek a tipikus felületes izomrángásoktól.

Ha azonban fennáll a terhesség esélye, és ugyanakkor fokozott izomrángás fordulhat elő, ez a magnéziumhiányhoz kapcsolódhat, és ezt tisztázni kell.

Milyen tünetei vannak a magnéziumhiánynak? Tudjon meg többet erről itt.

A has hasrázása terhesség alatt

A has és a test többi részének húzódása gyakrabban fordulhat elő terhesség alatt. Ennek oka a megnövekedett magnéziumigény. Ezt egyrészt az elektrolit vizelettel történő hormonálisan megnövekedett szintje, másrészt a magnézium fokozott, stressz okozta bomlása okozza. Ez körülbelül 30% -kal növeli a várandós nők igényét.

Mint már említettük, a magnézium nagyon fontos szerepet játszik az izomrángások és görcsök kialakulásában. Az izom gerjesztését zavarja a hiány, és hirtelen, akaratlan impulzusok fordulnak elő. Ez az izomrángás az egész testben előfordulhat, és felületes rángatásként és fájdalmas izomgörcsként is megjelenhet. Ezt el lehet kerülni egy magnéziumban gazdag étrend és a nőgyógyász rendszeres ellenőrzése révén.

Tudjon meg többet a témáról itt: Magnézium.

Csípés a hasban császármetszés után

A császármetszés gyakorisága ellenére jelentős műtét és viszonylag hosszú bemetszésből áll a hasfalban. Gyakran nem csak a bőr és a zsírszövet vág, hanem a kisebb idegek és érek is. Ez posztoperatív zsibbadáshoz vezethet, mivel az idegek már nem tudnak információt hordozni.
Egy idő után ezeket az idegeket újra megjavítják, ami gyakran az alsó izom húzódásához vezethet, de egy idő után ismét eltűnik.

A patofiziológia

Az izomrángás az izmok hirtelen és akaratlan összehúzódására (= feszültségre) utal. Az agy az idegrendszeren keresztül impulzusokat küld az izomhoz. Ezek azonban akaratlanul is felmerülhetnek, sőt átfedésben is lehetnek. Ez izomrángás variánsok széles választékát eredményezheti, amelyeket az orvostudományban különféle nevek szerint sorolnak be.

Az úgynevezett "elbűvölés" az a név, amely az izomkötegek akaratlan összehúzódására szolgál, amelyek gyakran láthatók a bőrön, de általában nem okoznak mozgást. Az izomráncokat, amelyek mozgást eredményeznek, "myoclonia" -nak hívják. Ezek például epilepsziás betegségekben fordulnak elő.

Egy másik, gyakoribb példa az úgynevezett alvási rángatás, mely a lakosság kb. 70% -ánál fordul elő rendszeresen. Az izomrángás további példái a tartós összehúzódások ("dystonia"), melyeket közoki nyelvben "görcsöknek" neveznek, valamint a ritmikusan ismétlődő ráncolások, amelyeket orvosilag "remegésnek" hívnak, és amelyek gyakran társulnak Parkinson-kórhoz. A klasszikus "izom remegés" vagy "fecsegő fogak" hidegben példák az izomrángásra.