Görcsök oka

bevezetés

A görcs az izmok összehúzódása, amely általában rövid és különbözik az izomgörcsötől vagy összehúzódástól. A görcsök okai változatosak, részben a korábbi betegségeken alapulnak. Vannak izomgörcsök is, amelyek nem betegségértékesek.

Parafiziológiai görcsök

Az izomgörcsök három nagy csoportra oszthatók. Egyrészt parafiziológiai görcsök vannak, amelyek a leggyakoribb görcsök között vannak, és ennek oka az elektrolit-egyensúly megváltozása, például a nagy alkoholfogyasztás, a túlzott izzadás, a testmozgás vagy a hiperventiláció miatt. Az idősebb emberek hajlamosak a parafiziológiai izomgörcsökre is, mivel az izmok az életkorral csökkennek, és az alacsony folyadékbevitel további kockázati tényező.

Ezenkívül a nők elektrolit-egyensúlya megváltozik a terhesség alatt és a menopauza során is, így zavart, így parafiziológiai izomgörcsök is jelentkezhetnek itt, betegségérték nélkül. Ezekben az esetekben a folyadékok és a sók aránya a vérben csökken a csökkent folyadékbevitel vagy megnövekedett ásványi veszteség miatt.
A túl kevés só és ásványi anyagok megzavarják az izmok izgalmát és a korai izmok összehúzódását.

Idiopathiás görcsök

Az izomgörcsök egy másik csoportja az idiopátiás görcsök. Ennek pontos oka még nem ismert, de feltételezhető a genetikai hajlam.

Tüneti görcsök

Az utolsó csoportba tartoznak a tüneti görcsök, amelyeket súlyos alapbetegségek okoznak. Ide tartoznak a szív- és érrendszer, az agy és az idegrendszer betegségei, a hormonális egyensúly, különösen a pajzsmirigy, az izmok, a keringési rendellenességek és az ortopédiai okok, mint például eltérések, mentális rendellenességek vagy a gyógyszerek és a mérgezés mellékhatásai.

Görcsök, vastagbél, görcsök

A három különböző okcsoporton kívül a görcsöket meg lehet osztani előfordulásuk és típusuk szerint is. Ebből a célból megkülönböztetik a görcsöket, a kólikot és a görcsöket. A görcsrohamok gyakran egymást követő agyrohamok, amelyek megfigyelhetők például epilepsziában. Itt nemcsak az izomcsoportokat érinti, hanem az egész test izomrángásait is.

Ezzel szemben a kólika elsősorban a gyomor-bélrendszer üreges szerveit vagy a húgyúti rendszert érinti. Itt alakulnak ki simaizom görcsök. Ezek nagyon fájdalmasak, és általában rohamokként fordulnak elő. Ezeket a görcsöket gyulladás vagy kövek okozhatják, amelyek gátolják a csatornarendszert, például a húgyvezetéket.

A spaszticitás viszont a vázizmok belső feszültsége, amely visszavezethető az agy vagy a gerincvelő károsodásához. A görcsről akkor is beszélnek, ha görcsök vannak az erekben vagy hörgőkben. Ezeket vasospasm vagy bronchuspasm néven ismertek. Például, hörgőgörcs fordulhat elő hörgőasztma eredményeként és légszomjat okozhat.

A tonikus görcsök hosszú távú és nagyon fájdalmas görcsök, amelyeket például tetanusz (más néven tetanusz) is kiválthat. A tünetek enyhítése érdekében a görcsök közvetlen kezelése mellett fontos felismerni a helyes okot és esetleg egy alapbetegséget, valamint kezelni is.

A legfrissebb vizsgálati eredmények azt vitatják, hogy az izomgörcsök okát elsősorban a neuromusculáris egyensúlyhiány okozza-e. A kutatók és a sporttudósok feltételezik, hogy az úgynevezett Golgi-ín szervek és az izomorsók között egyensúlyhiány van, ami növeli az izomfrekvenciát, és ezáltal izomgörcsöket. Ezt a hipotézist azonban részletesebben megvizsgálják a későbbi tanulmányok.

okoz

Vízhiány

A vízhiány a görcsök gyakori oka. Ennek oka az, hogy a vízhiány vastagabbá teszi a vért. Ennek megfelelően a tápanyagok, amelyek az izmok számára is fontosak, lassabban szállítódnak, és már nem érik el megfelelően a szövetet. Ezt a testmozgással fokozhatjuk. A test izzadás következtében is veszít vizet, ami növeli a meglévő vízhiányt.

Ez a cikk szintén érdekli Önt: Dehidráció - Honnan tudod, hogy kiszáradt-e?

Magnéziumhiány

A magnézium fontos ásványi anyag az izmok működéséhez. Elősegíti az izom pihenését, azaz összehúzódását. Ennek megfelelően a magnéziumhiány az izomműködés zavarához vezet. Van egy izom akaratlan összehúzódása, azaz görcsök. Mindazonáltal azt a gondolatot, hogy a magnézium mindig segít a görcsökkel szemben, óvatosan kell mérlegelni, mivel a görcsöknek gyakran vannak más okai is. Például a vízhiány valószínűleg görcsöket okoz, mint a magnézium hiánya.

Kalciumhiány

Az ásványi kalcium fontos az izmok működésének biztosításához. Kalciumra van szükség ahhoz, hogy egy izom összehúzódjon, azaz összehúzódjon. Ennek megfelelően a kalciumhiány az izmok összehúzódásával járó problémákhoz vezet. Ez görcsöket is okozhat. A kalciumhiány azonban más tünetekkel, például a csontok fokozott törékenységével jár. Az izomgörcsök nem tipikus tünet, amely a kalciumhiányra utal.

Kortizonnal

A kortizon szintén szerepet játszhat a görcsök kialakulásában. Általában a kortizon hasonló formában termelődik a mellékvesekéregben, és többek között részt vesz az elektrolit-egyensúly szabályozásában. Ennek megfelelően, ha a kortizon koncentrációja megzavaródik, bizonyos elektrolitok, különösen a nátrium és a kálium is zavartak.
Ezek nélkülözhetetlenek az izmok megfelelő működéséhez. Ennek megfelelően görcsök fordulhatnak elő egy zavart kortizon háztartásban. Ezenkívül a kortizon hosszú távú használata a mellékvesekéreg elégtelenségéhez vezet, amely tartósan megzavarhatja a kortizon egyensúlyát a testben

Gyógyszer

Számos olyan gyógyszer létezik, amelyek mellékhatásként izomgörcsöket okozhatnak. A leggyakoribbak az úgynevezett diuretikumok, mint például a furoszemid, amelyek ürítik a vesebetegséget. Ennek eredményeként a test izmaiban hiányzik a víz és az elektrolit is, amelyre szükségük van működésükhöz. Az izomgörcsöket az úgynevezett sztatinok, pl. Atorvasztatin. Ezeket a gyógyszereket a vér koleszterinszintjének túlzott mértékű felhalmozódásának ellenőrzésére használják. Azonban még nem sikerült pontosan tisztázni, hogy ezek miért okozhatnak görcsöt.

cukorbetegség

A cukorbetegség többféle típusa okozhat görcsöket. Egyrészt létezik az úgynevezett diabetes insipidus, amelyben túl nagy mennyiségű vizelet képződik és ürül ki egy hormonmegszakítás miatt. Ez az izmok vízhiányához vezethet. Az elektrolitok szintén kiegyensúlyozatlanok a cukorbetegségben, ezért befolyásolhatják az izmok működését. Másrészt a diabetes mellitus, különösen az 1. típusú, a szomjúság és a vizelés fokozódásához vezethet, ami ugyanazokat a következményeket eredményezheti.

Vesegyengeség

Vesegyengeség esetén ez egyéb tünetek mellett izomgörcsökként is megnyilvánulhat. Ennek oka az, hogy amikor a vese gyenge, az elektrolitok egyensúlya megváltozik. Ezek nélkülözhetetlenek az izmok megfelelő működéséhez, mivel pontos koncentrációnak rendelkezésre kell állnia ahhoz, hogy az izom normális összehúzódást (azaz összehúzódást) és relaxációt végezzen. A vízmérleg is keveredik, ha a vesék gyengék. Ez az izmokat görcsökkel reagálja.

Hypothyreosis

A nem aktív pajzsmirigy, más néven hypothyreosis, és az izmokat érinti. A pajzsmirigy működési rendellenessége kiegyensúlyozatlanságot eredményez a termelt hormonokban. Ez gyengíti a jelek továbbítását az idegekből az izmokba. Ezt más néven csökkentett ingerlékenységnek is nevezik. Ez a reflexeket, például az Achilles-ín reflexét, lassabbá teszi.
Az izomgörcsök azonban nem a pajzsmirigy károsodásának tipikus tünete. Ezek valószínűleg az alsóbbrendű pajzsmirigy okozta izomgyengeség vagy fájdalom következményei.

Tudjon meg többet a témáról: Kevés pajzsmirigy tünetei

Mellékpajzsmirigy hipofunkció

A nem aktív mellékpajzsmirigy, amelyet hypoparathyreosisnak is neveznek, tipikusan görcsökhez vezet. Ennek oka az, hogy az mellékpajzsmirigy által termelt úgynevezett mellékpajzsmirigy-hormon, többek között a test elektrolitjainak szabályozásáért felel. A legfontosabb, hogy a mellékpajzsmirigy-hormon biztosítja, hogy elegendő mennyiségű kalcium legyen a szervezetben. Ha mellékpajzsmirigy nem reaktív, kevesebb mellékpajzsmirigy-hormon képződik ennek megfelelően. Ez csökkenti a test kalciumszintjét és az izmok görcsét is, mivel működésükhöz szükségük van a kalciumra.

További információ a témáról: Mellékpajzsmirigy hipofunkció

Addison-kór

Az Addison-kór a mellékvesekéreg betegsége. Ennek eredményeként már nem képes kielégítően előállítani az aldoszteront, a kortizolt és az androgéneket. Ezek azonban nélkülözhetetlenek a test sok ciklusához. Ide tartozik például az elektrolitok szabályozása. Az aldoszteron és a kortizol például biztosítják, hogy a testben elegendő mennyiségű nátrium legyen, és ne legyen túl sok kálium. Ez lehetővé teszi a test izmainak megfelelő működését. Ezeknek a hormonoknak a hiánya kevesebb nátriumhoz és túl sok káliumhoz vezet, ami az izmokat görcsölni tudja.

További információkért lásd: Addison-kór tünetei

Amitrofikus laterális szklerózis

Az ALS, amytrofikus laterális szklerózis néven is ismert, az idegek és az izmok komplex betegsége. Ez megzavarja az információ továbbítását az idegektől az izmokig, amelyek általában felelősek a kontrakcióért, azaz az izmok összehúzódásáért. Ennek megfelelően az izmok görcsökkel reagálnak. Ezek elsősorban éjszaka fordulnak elő, és általában nagyon fájdalmasak az érintettek számára. A betegség során azonban a görcsök csökkennek és bénulás lép fel.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Amitrofikus laterális szklerózis

polyneuropathia

A polyneuropathia egy olyan betegség, amely a test számos idegrendszerét érinti. Ez különféle tünetekhez vezet, mint például bizsergés, zsibbadás és görcsök. A görcsök elsősorban diabetes mellitus vagy hosszú távú alkoholizmus által okozott polyneuropathia esetén fordulnak elő. Itt gyakran görcsök és izomgyengeség fordul elő. A görcsök általában fájdalmasak, elsősorban az alsó lábakon és a lábakon vannak, és csak később érintik az alkarokat és a kezét.

További információ a témáról: A polyneuropathia tünetei

korong kiütés

A sérvű korong befolyásolja az izmok működését. Az érintett izmok területe a sérvült korong magasságától függ. A sérvült korong súlyosságától és típusától függően az idegek, amelyek a gerincvelőből az izmokba húzódnak, irritálódnak vagy becsípődnek. A fájdalom mellett ez zsibbadáshoz, görcsökhöz és bénuláshoz vezethet. A görcsök gyakran előfordulnak a borjakban.

További információ a témáról: korong kiütés

Görcsök a lábakban

A lábak izom-összehúzódása edzés közben vagy nyugalomban, például éjszaka, néhány percig tartó, gyakran fájdalmas, és sok ember számára enyhíthető könnyű nyújtással, masszázsokkal vagy nagy dózisú magnézium-kiegészítők bevitelével.

Ezek a speciális görcsök fizikai aktivitás, idegrendszeri következményekkel járó krónikus betegség, például cukorbetegség, vagy élettani okok, például az izmok idősebb korban történő csökkentése lehetnek a következményei. Ha görcsök vannak a lábakban, a borjúizmok gyakran érintettek.
További információ a témáról: Borjúgörcsök

Ha a lábakban lévő görcsök naponta többször is előfordulnak, nagyon fájdalmasak és nem kezelhetők, akkor orvoshoz kell fordulni, hogy kizárják az alapbetegséget. Az orvosnak most lehetősége van az idegrendszer és az izomműködés ellenőrzésére elektromiográfia és elektroneurográfia segítségével, valamint egyes enzimek és hormonok működésére vérszám alapján. Ezen felül képalkotó tesztek, például ultrahang, CT és MRI tisztázhatják a görcsök mechanikai okait.

További információ a témáról: Görcsök a lábakban

Görcsök a kezekben és a lábujjakban

Nem ritka, hogy a lábszár vagy az ujjizmok izmainak görcsöződnek. Ez különösen az eltérő lábú embereket érinti. Ebben az esetben is gyakran előfordul a magnézium hiánya, de a túl szoros harisnya, a szűk cipő vagy a túlzott kopás miatti természetellenes testtartás a vérellátás elégtelenségéhez vezethet. Ez zsibbadás vagy bizsergő érzést okoz, amely görcsré is alakulhat ki.

A kezek görcsét olyan tevékenységek válthatják ki, amelyek a kézre nagyon stresszesek. Ide tartoznak például a sok írás vagy kézműves munka. Az ismeretlen munka elvégzése megfeszíti azokat az izmokat, amelyeket általában ritkán használnak. Az egyszerű relaxációs gyakorlatok és néhány napos szünet a fárasztó tevékenységektől gyakran segítenek itt, hogy az érintett izmok helyreálljanak.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Görcsök a kezekben és görcsök a lábujjakban

Ha a görcsök gyakrabban fordulnak elő stressz és hideg esetén, és más tünetekkel járnak, mint például sápadtság, cianotkék elszíneződés vagy bőrpír és fájdalom, akkor Raynaud-szindrómát is figyelembe kell venni. Ez a betegség az egyik autoimmun betegség, és hideg, stresszes vagy hormonális hatások miatt súlyos ér-összehúzódást vagy érrendszeri görcsöket okoz, ami az ujjak és a lábujjak elégtelen ellátásához vezet. A Raynaud-szindrómát másodlagosan érrendszeri betegségek, például aterioszklerózis, trauma vagy olyan gyógyszerek, mint például citosztatikumok és méreg is kiválthatják.

Az októl függően eltérő terápia létezik. Ha alacsony, akkor megelőző intézkedések, például kesztyű és zokni viselése elegendőek az ujjak és a lábujjak, más néven acra, megfázásának megakadályozására. A Raynaud-szindróma súlyos formáiban az alfa-receptor blokkolók, kalcium-antagonisták vagy prosztaciklin alkalmazhatók a tünetek és görcsök előfordulásának enyhítésére. Ha ez az intézkedés sem elegendő, akkor a szimpatikus idegrendszer ganglionjait, amelyek felelősek a terület beidegzéséért, műtétileg le lehet kapcsolni. Ez azonban az utolsó kezelési lehetőség, mivel számos mellékhatással rendelkezik, mint például a túlzott véráramlás és az izzadtság csökkent működése.

Görcsök a combokban

A combizomgörcs általában hirtelen jelentkezik, és a tünetek alapján két típusra osztható. A tartós, általában néhány percig tartó és nagyon fájdalmas görcsöket tonikus görcsöknek nevezzük. A klónikus görcsök viszont általában rövid élettartamúak és fájdalom nélkül jelentkezhetnek.

Az ilyen típusú görcsök leggyakoribb oka a tápanyagok hiánya, amelyet például alultápláltság, fokozott verejtékezés vagy akár súlyos hasmenés okozhat. Különösen a magnéziumhiány nagyon gyorsan izomgörcsökhez vezethet. A hőmérséklet gyors változása vagy a pihenéstől a nagy aktivitásig túlterhelhet az izom és görcsöket okozhat.

A magnézium-kiegészítők formájában végzett masszázsok és tápanyag-ellátás mellett a célzott nyújtó gyakorlatok akut enyhítést nyújthatnak a tünetektől, különösen a combgörcsön. Ehhez az elülső combgörcs esetében, amely a négyfejű izomot érinti, az alsó lábat meg kell hajlítani, és a lábát a fenékhez kell vinni.Ezt a szakaszot, ha lehetséges, néhány percig tartani kell.

A comb hátsó részének és ezáltal a nyaki izmok nyújtásához a lábát ki kell nyújtani. A felső test lábujjak felé történő hajlítása elősegíti a comb nyújtását. Ezt az állást akut enyhítés érdekében néhány percig is tartani kell. Ez legalább lerövidítheti a görcsök időtartamát.

Ha azonban a görcsök nagyon gyakran előfordulnak és nem ellenőrizhetők, akkor orvoshoz kell fordulni, hogy kizárják az izombetegséget. Általában fontos megtalálni az egyensúlyt az izmok túlterhelése és az alulfeszültség között az izomgörcsök megelőzése érdekében. Ehhez hasznos a napi testmozgás és a bemelegítő edzés. Edzés után az izmokat megfelelően meg kell nyújtani, és a testnek pihenni kell az elektrolit-egyensúly regenerálódásának és helyreállításának érdekében.

További információ a témáról: Görcs a combon