inak

Az ingakat az izmok és a csontok közötti feszültség átadására használják. Ezek a rostos végdarabot képviselik, amellyel az izom a csontjához kapcsolódik. A rögzítési pontok általában csontos kiemelkedések (apofízisnél) látható a csonttal. Ezeknek különösen ellenállónak kell lenniük, mivel elnyelik az izom által az inakon átadott erőt.
A normál behelyező és az eredeti inak mellett vannak olyan közbenső inak is, amelyek az izom két hasát összekötik, valamint a lapos ínlemezek (izomhüvelyek), mint például. a láb talpán és a tenyérnél.

A csontváz mozgó részeit egymással összekötő szalagot el kell választani az inaktól. Az inakkal ellentétben két csont között vannak nyújtva és a vázrendszer stabilizálására szolgálnak. Az ingek szoros kötőszövetből állnak, nevezetesen kollagénrostokból és néhány rugalmas szálakból. Az egész inak viszont laza kötőszövetréteggel vannak körülvéve, amely biztosítja a rögzítését és ugyanakkor a mobilitását. Az inak belsejét a rostos kötegek finom rétegei alapján különálló szálcsomókra osztják, amelyek többek között ideg-érrendszeri utakként szolgálnak. Összességében azonban az inaknak csak néhány ér és idege van, ami megmagyarázza, miért képesek ilyen rosszul regenerálni.

Vannak két típusú inak, a Kompressziós és feszítő inak.

• Feszítő inak feszültségnek vannak kitéve és állnak szoros kötőszövetamely párhuzamosan van beállítva a megfelelő húzási iránygal.
• Nyomás inak nyomás alá kerülnek és húzódnak, szemben a húzó inakkal a csont körül. A csont ütközőként szolgál. A csont melletti oldalon ezek az inak szálas porcokból állnak, amelyek nem kerülnek vérbe.

Nak nek jobb siklóképesség Néhány inak, különösen azok, amelyek közvetlenül a csonton futnak, egyből származnak Inga hüvely (Szinoviális hüvely) térhatású. Ez szerkezetében hasonló a közös és tartalmaz kis mennyiségű folyadékot, amely a Az inak megnövekedett csúszási képessége. Ez csökkentheti az inak és a csontok közötti súrlódást is. Az inga hüvelyek elsősorban a A kéz és a láb izmai. Súlyos használat esetén (például írás közben mindig ugyanaz a kézmozgás), a Gyulladt ínhüvelyek (ínhüvely).

Ingainak vannak általában nagyon könnyű. Minden mozgással továbbítják nagy erők a csontokra. De az inaknak is van Tavaszi akció. Passzív nyújtással tárolják az energia egy részét, és újra leadják azt a végrehajtandó mozgás során. A mozgás sorrendje egyértelműen megérthető hatékonyabban tervezték mert az izmoknak nem kell minden erőt önmagukban alkalmazniuk.

A nagy terhelés miatt az inak szövete ki van téve gyakran a kopás jelei (degeneratív változások). Az inak sérüléseit gyakran az okozza Helytelen terhelés, csavarási vagy nyírási erők ebben az értelemben Sport sérülések. Kisebb sérülések esetén általában elegendő az érintett területet immobilizálni, nagyobb sérülések esetén, vagy akár az inak könnyében. működtetett válik. Általában időbe telik, amíg a bőr teljesen meggyógyul 4-6 hétekkor az inak, de megkíméltem még néhány hónapot kellene.

A fő inak

Achilles-ín

A Achilles-ín (Lat. Tendo calcaneus) az a az emberi test legerősebb inga. tartja 800 kg-os terhelés állt. Hosszuk 20-25 cm között és összekapcsolja a háromfejű borjúizom (A tricepsz surae izma) a ... val sarok. Mindenekelőtt lehetővé teszi a láb hajlítását a talp felé (Növényi hajlítás), valamint a láb belső széle felemelésével (supinatiós). Ezek a mozgások elemi séta és futás. Ez ebben az összefüggésben is fontos Achilles-ín reflexamelyet ellenőrizni lehet az ín mérsékelt ütésével egy reflexkalapáccsal. Ha a reflex kiváltható, a lábnak mozognia kell Hajlítsd meg a lábad talpát. Ez felhasználható annak ellenőrzésére, hogy a Gerincvelő Annak a mértékében Sakrális régió (Az S1-S2 szegmensek) megfelelően működik.

A sportolókban az Achilles-ín gyakrabban sérülések. Komplettnek kell lennie Az inak lebontása gyere (Achilles-ín törés), ez többnyire egyben fejeződik ki hangos, ostorszerű bumm. A fiatalokkal általában egy operatív megközelítés az időskorúak esetében szintén részleges Konzervatív módon kezelték (Immobilizálása, Fájdalomcsillapító). Az Achilles-ín túlzott stressz alatt áll Elhízottság és ortopéd láb deformációk (pl. Csat lábát).

Történelmi háttér: Az Achilles-ín a görög mitológia kap. Achilles volt-e egy emberi apa és egy tengeri nimfa Thetis halálos fia? Elmerítette a fiát egy folyóba, a Styx, hogy sérthetetlenné tegye. A sarkon tartotta, ami megakadályozta, hogy a víz megnedvesedjen a folyótól. Ez az úgynevezett Achilles-sarok maradt az övé csak sebezhető pont.

Négyszögletű ín

A Négyszögletű ín összeköti a nagyokat Combfeszítő izmok (Quadriceps femoris izom) a ... val Térdkalács (térdkalács). Ennek megfelelően szolgálja a Teljesítményátvitel a combról a térdre, valamint a térdsapkának a rögzítését, amely a négyfejű ínbe van ágyazva természetes helyzet kerül megrendezésre. Ezután a négyfejű ín az alsó térd területén folytatódik a patellar ín által, amely végül átadja az erőt az alsó lábnak. Nál nél sporttevékenységekamelyek futással, ugrással és gyakori hirtelen fékezéssel járnak, a A négyfejű ín gyulladása gyere (ínhüvelygyulladás).
A teljes Négyszögletű inak szenvedése keresztül is erős, hirtelen fékező mozgások beindulni. Általában azonban az ín már megsérült. A sérülést általában sebészi módon kezelik, és a betegséggel végződik hosszú távú immobilizálás öntvényben és ezt követően intenzív képzés.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Tendinitis a lábban

Patellar ín

A Patellar ín (Lat. Ligamentum patellae) húzza A hátsó ín folytatása (Quadriceps femoris izom) A térdsapka alsó széle (térdkalács) a sípcsont elülső oldalán történő rögzítési pontjukig. Az inak vannak körülbelül 7 cm hosszú és 5-6 mm vastag. A fő munkád az Teljesítményátvitel a combról az alsó lábigúgy, hogy a láb erőteljes kiterjesztése (Kiterjesztés) lehetséges. Különben is, ezt adja meg Térdízület stabilitása és rögzíti a térdsapkát a megfelelő helyzetben. A patellar ín megtalálható számos sport- gyakran sérülések sújtják. A teljes bontás ritka. Inkább az inak túlterheléséből származik apró repedések (Mikrotörések) a szövetben. Ez leginkább keresztül fejeződik ki Érzékenység az alsó térdsapka területén, valamint a végén is Fájdalom az érintett láb nyújtásakor. Ezt a klinikai képet nevezik Patellar tip szindróma jelölték ki. A kezelést általában a terhelés csökkentésével és adásával végezzük gyulladásgátló gyógyszerek.

A patellar ín is válhat A gerincvelő működésének ellenőrzése használható, nevezetesen a Patellar ín reflex. Ez az, amit az inak tesz hajlított térdrel megütötte egy reflex kalapáccsal. Ha a reflex kiváltható, a A lábszár előre gyors. Az ellenőrzött gerincvelő-szakaszok a Lumbális régió (L2-L4 szegmensek).

Bicepsz-ín

A Bicepsz izom a felkar (A bicepsz brachii izma) rendelkezik néhány különleges tulajdonsággal. Van egy nagy és egy kis fej, mindegyik saját íngal rendelkezik a váll felemelkedett valamiből. Mindkét fej együttes beillesztése a nagy bicepsz-ínbe helyezkedik el a könyök görbületében, ahol rögzítve van. A küllő érdesítése (sugár) indul. Ez a distalis bicepsz-inak szól 22 mm hosszú és 7 mm vastag. Az ön munkája mindenekelőtt az Átvitel a felkarról az alkarra és vele a A könyökízület hajlítása (Hajlítás). Ezen felül szolgálja a Az alkar kifelé fordulása (supinatiós). A kapcsolódó elem ellenőrzése Bicepsz-ín reflex miután a vizsgáztató hüvelykujját az inakra helyezte, ezt a régiót reflex kalapáccsal is meg lehet csapni. Ha a reflex kiváltható, akkor a A bicepsz izom összehúzódása, hol a Könyökízület meghajlik. A bicepsz-ín reflex jellemzi a A gerincvelő szegmenseinek működése C5-C6 az alján Nyak területe.

A distalis bicepsz-ín mellett vannak még a mindkét származék inak a bicepszizom feje. Szerepet játszik a nagy fej inak, a proximális (a törzs közelében) hosszú inak. Elsősorban a A vállízület befelé fordulása és fröccsenése. Az inga a gömb fején halad át a saját inakhüvelyében, a váll teteje alatt, és ez különösen gyakori az idős embereknél gyakran érintik degeneratív változások. Az életkor növekedésével történik Kopás jelei és a vízkőezért az ín fájdalmat okoz, vagy akár szakadhat is. A hosszú bicepsz-ín gyakran károsodik a sportban fellépő túlzott terhelés miatt is, amely nagy terhelést jelent a vállán (például baseball).

A bicepszizom kicsi feje inak ritkábban a sérülésektől érinti. Fő célja a felkar közelebb hozása a testhez (Tekintélyre hivatkozás). Ha a hosszú bicepsz inak meghibásodik, például keresztül Törés, a rövid bicepsz-ín képes a legtöbb munkát elvégezni, csak egyre hagyva Körülbelül 15% -os energiaveszteség jön. Ez is az oka annak, hogy sok esetben a hosszú proximális bicepsz-inak megrepednek nem műtétileg megfordítva de az inak egyszerűen helytelenül vannak a felkaron rögzítve válik.

A tricepsz inak

A A tricepsz inak összeköti a A tricepsz izma a felkaron a könyökkel. Az inga néhány szálakkal sugárzik a könyökízület közös kapszulájába és ezt a célt szolgálja stabilizáció. Van egy a tricepsz inak alatt Bursa, a megakadályozzák az inak és a csontok közötti túlzott súrlódást kellene.
A tricepsz-ín fő feladata Erőátvitel a felkar és az ulna között (Singcsont), amely a könyökízület meghosszabbítását közvetíti (Kiterjesztés). Ez a funkció képes átjutni A tricepsz inak reflexének kiváltása ellenőrizni kell. Ez az, amit az inak tesz közvetlenül a könyök felett (olecranon) megütötte a reflex kalapáccsal. A kiváltható reflext a A könyökízület meghosszabbítása. A A gerincvelő C7 és C8 szegmensei az alsó nyak területén.

Mert a tricepsz nagyon felületes fut a karján, balesetben lehet enyhén megsérült válik. A tricepsz-ín törése nagyon ritka, és még a legritkább ínkárosodás általában az ilyen könnycseppek fordulnak elő csak akkor, ha az inak már megsérültek vagy esik a karra, az inak akkor többnyire csontosak, azaz a könyök egy darabjával együtt letép. A repesztést kezeljük általában működőképes.

Rotátorköpeny

A Rotátorköpeny egy Izom-lemeza négy vállforgató kialakul és körülveszi a vállízületet. Az érintett izmok Izom supra- és infraspinature, Subscapularis izom és A nyálka teres minor. Ezek az izmok vigyáznak erre A vállízület befelé és kifelé történő forgása és ezt stabilizálja helyzetében a kialakított ínlemez segítségével. Ez azért fontos, mert a vállízületet csak nagyon kissé rögzítik a szalagok, és ezért a fokozott izomrögzítés utasítást kap.

A váll sérülései vezethetnek Az ín megreped a rotációs mandzsetta területén kell lennie (A rotátor mandzsetta törése). Mert az inak a váll területén vannak nehéz terhelésnek kitéve a kopás jelei is gyakoriak. A terápia A sérülések száma azok mértékétől függ. A teljes bontás a forgó mandzsettának meg kell felelnie mindenképpen üzemeltetett válik.